明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。
年末年始はいつも夫の実家で過ごしますが、今年は少し長めにお休みできたので、長野県に寄ってから行ってきました。
特急あずさの先頭車両です。あずさがあずさに乗りました♪
私はどちらかと言うとナチュラル派で、切ったり縫ったりはしてなくて、内服や外用でケアしています。シミは少ない方ですが、年齢なりにシワはけっこうあると思います（この写真ではわかりにくいですが）。
内服は当院の美容内服セット、疲労回復内服セット、ルクゼバイブ。外用はビタミンCローション、トレチノイン軟膏、ハイドロキノン軟膏です。あと、タンパク質補給のためアミノマキアとヘンププロテインを飲んでいます。タンパク質を補給し始めてから髪が広がりにくくなり、肌の乾燥も減って、冬の手荒れも減ったのでオススメです。外からと内からのケアはいいみたいですね。ぜひチェックしてみてくださいね。
