こんにちは、京都市中京区の早川医院です。
今日から4月ですね。進学や就職で環境が大きく変わる方も多いと思います。新しい門出、頑張ってくださいね。
さてそろそろ日差しが強くなってくる時期なので、日焼け止めをきっちりとしっかりと塗るようにしていきましょう。
日焼け止めは、単なる美容アイテムではなく、「皮膚がん」や「光老化（シミ・シワ）」を予防するもっとも安価で効果的な治療薬だと思います。忘れがちなのは耳の後ろ、首の後ろ、手の甲、そして髪の生え際です。ここから老化のサインが出やすいため、意識して塗り広げましょう。
そして実は塗る量がとっても重要です。多くの人が、メーカーが推奨する量の半分以下しか塗れていません。これでは表示されているSPF値の効果は発揮されないのでご注意ください
顔全体に塗る量は、クリーム状ならパール粒2個分、ローション状なら1円玉硬貨2枚分です。一度に塗ると白浮きしやすいので、2度に分けて塗るのがおすすめです。
どんな日焼け止めが自分にあうのか、探してる方もいらっしゃると思います。当院にはビューティフルスキン、グラファ、ノブなどの日焼け止めのサンプルもございますし、販売もしています。お尋ねくださいね。
